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四季艾灸美容养生
2016-06-21 浏览:

1、春季养生美容 春季与人体五脏之一的肝相应,春天肝气当旺,借春季的天时重点调养肝的阴阳。

艾灸穴位:肝腧穴

2、夏季养生美容 长夏气候特点偏湿“湿气通于脾”,因此长夏是健脾、养脾、治脾的重要时机。

艾灸穴位:心腧、脾腧、胃腧

3、秋季养生美容 早秋气温高为湿燥,晚秋气温降为凉燥,皮肤干燥,体液缺乏,一切新旧病患容易产生,因此,秋天养生以润燥保阴为主。

艾灸穴位:大椎、肺腧、大肠腧

4、冬季养生美容 冬季是养生之重点。

艾灸穴位:腰阳关、命门、肾腧

注意事项

1、温灸时先灸左方,再灸右方;

2、温灸后,不要冷水洗手或洗澡;

3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以帮助排泄器官排出体内的毒素;

4、饭后一个小时内不宜温灸;

5、孕妇禁用温灸按摩;

6、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;

7、过肌、过饱、酒醉禁灸;

8、身体发炎部位禁灸;

9、罐的散热洞勿堵上,需要保持罐的干净。

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